ورزشکاران این شهر می توانند از ترکیب سیر سیاه در تهیه شربت های ورزشی خود استفاده کنند و از خواص انرژی زا آن بهره ببرند. مرحله هشتم:نمک و سرکه را با هم ترکیب کنید و آن را روی مواد بریزید. مرحله چهارم: برای تهیهی سبزیجات ترشی، باید آنها را بشویید، وقت کافی دهید تا کاملا خشک شوند و خردشان کنید. با مطالعه موارد بالا دیدید که برای کاهش وزن و لاغری تنها استفاده از هیچ گونه دارو و رژیم لاغری نمی تواند برای شما کارایی داشته باشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، شاید اکثر شما تنها با سیر سفید آشنا هستید و برای اولین بار است که نام سیر سیاه را می شنوید، سیر تیره رنگی که مثل سیر سفید خواص بسیاری برای سلامتی بدن دارد. دکتر سعید مرادیپور متخصص تغذیه با اشاره به خواص “سیر سیاه” اظهار کرد: با توجه به ارزش غذایی و تأثیرات سیر سیاه، توصیه میکنیم این ماده ارزشمند را در رژیم غذایی خود بگنجانید چرا که سیر سیاه ضمن جلوگیری از بیماریهای قلبی، باعث کاهش فشار خون شده و غلظت خون را کاهش میدهد. دستور العمل خاص و حتمی برای زمان مصرف سیر سیاه وجود ندارد.

سیر کم کالری بوده و برای حفظ سلامت ما فوقالعاده است. اگر شما هم اهل ترشی هستید، ما در بلاگ اسنپ فود طرز تهیه ترشی های متنوعی از جمله طرز تهیه ترشی لبنانی،طرز تهیه ترشی انبه بندرعباسی،طرز تهیه ترشی لوبیا سبز را آموزش داده ایم. مرحله نهم: نخ در ظرف را ببندید و حدود دو هفته آن را در جای خنک نگه دارید تا ترشی شما آماده شود. مرحله هفتم: مقدار سیر را زیاد نریزید (تقریبا در ازای هر کیلوگرم بادمجان، ۴۰۰ گرم سیر سیاه کجا پیدا میشود سیر لازم است). سیر معمولی هم بسیار موثر می باشد و می تواند برطرف کننده بسیاری از بیماریهای نام برده باشد اما سیر سیاه خواص بیشتری نسبت به سیر معمولی دارد. کارشناسان مواد غذایی می گویند: سیر سیاه به عنوان یک عامل مهم چربی سوز و کاهش وزن شناخته می شود و اثرات درمانی زیادی از جمله ضد سرطان، ضد چاقی، سیستم ایمنی بدن، هیپولیپیدمی، آنتی اکسیدان، محافظت کننده سلولهای کبدی و اثرات محافظت کننده عصبی در چند دهه گذشته از سیر سیاه گزارش شده است.

بنابراین توصیه می شود که سیر سیاه را از خود تولید کننده خریداری کنید تا دلال ها و واسطه ها حذف شده و بتوانید با قیمت مناسب و ارزان خرید کنید. پس با خیال راحت آن را خریداری کرده و مصرف نمایید و خیالتان از بابت کیفیت، تازگی و مناسب بودن قیمت آن راحت باشد. از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است. درست نیست: ممکن است مو های سیاه فردی در اثر استرس خیلی شدید و سنگین بریزند اما مو های سفید باقی میمانند؛ بنابر این فرد فکر میکند که موهایش در اثر استرس شدیدی که به او وارد شده به صورت ناگهانی سفید شده اند. شیشه را به مدت 20 تا 25 روز در دمای اتاق نگه دارید. ۱- سیر سیاه آنتی اکسیدان و قدرت هضم قوی دارد، سیر سیاه حاوی سولفور لینولئیک اسید پلی فنال است و ۱۸ از۲۰ امینو آسید موردنیاز بدن را تامین میکند .خواص آن ۱۰برابر بیشتراز سیر تازه است چون از بروز بیماری های قلبی جلوگیری و فشارخون را کاهش می دهد وخون رارقیق می کند همچنین حملات قلبی ولخته های خونی و تراکم پلاکت های خونی را کاهش میدهد.

۳- تخمیر سیر سیاه بایادی در محیط استریلیزه و کاملا بهداشتی انجام می پذیرد. یکی از موادی که در بین علاقه مندان به سلامتی یاد شده ، سیر سیاه است. مقدار سرکه باید آنقدر باشد که روی مواد ترشی را بگیرد. اگر در این مدت مواد ترشی سرکه را به خود جذب کردند و مقدار سرکه کم شد، روی آن را سرکه بریزید. بادمجانها را در قابلمه قرار دهید. در این روش دیگر نیازی به خردکردن بادمجانها ندارید و تمامی مراحل گفتهشده را با همان روش دنبال خواهید کرد. بادمجان شکم پر یکی دیگر از انواع ترشی ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد. البته فرقی نمیکند بادمجانهایی که استفاده میکنید درشت باشد یا ریز؛ طبعاً ترشی بادمجان حلقه ای با بادمجانهای ریز شکلوشمایل زیباتری خواهد داشت، اما حواستان باشد در صورت استفاده از بادمجانهای ریز، آنها را آنقدر حرارت ندهید که له شوند؛ هر قدر بادمجانها قلمیتر و ریزتر باشد، باید زمان کمتری آنها را حرارت داد. درست برخلاف آنچه درباره طرز تهیه ترشی بادمجان درسته گفتیم، برای ترشی بادمجان حلقه ای کافی است بادمجانهایتان را بهصورت حلقهای خرد کنید. بهترین درمان برای سرماخوردگی و عوارض آن مصرف سیر سیاه می باشد.

اگر شما این مقاله را تحسین می کنید، مایلید اطلاعات بیشتری در مورد سیر سیاه لاغری دکتر بیز بدست آورید به سایت ما مراجعه کنید.

ایندکسر